Фото з відкритих джерел
Це один із найпопулярніших домашніх рецептів при кашлі. Найкращим ефектом в лікуванні кашлю володіють гречаний і липовий сорти меду. Пам'ятайте: надто гаряче молоко нівелює всю користь меду!
Чашка теплого (не гарячого!) молока, 1 ч. ложка меду — найпростіший із рецептів. Досить зробити кілька ковтків, щоб пом'якшити горло й загасити напад кашлю. Якщо випиваєте не за один раз, перед наступним прийомом ліки потрібно злегка підігріти.
Безперечно, хворій людині необхідний спокій, щоб організм швидше направив енергію на відновлення. Молоко містить особливу амінокислоту — триптофан, з якої утворюється гормон сну мелатонін. Мед підвищує рівень цукру в крові, організм виділяє інсулін, а це, у свою чергу, допомагає триптофану транспортуватися в мозок, де він перетвориться в снодійну речовину.
Тепле молоко з медом - напій, який традиційно пропонують застудженим людям у багатьох країнах світу.
Одна-дві чайні ложки меду полегшують кашель, пов'язаний з інфекціями дихальних шляхів. Як природний антисептик мед ефективно усуває біль в горлі. Проте перевагу при виборі солодкого лікаря необхідно віддавати натуральному продукту, який при приготуванні не піддавався впливу високих температур. Нагріваючись вище 40°C мед втрачає корисні поживні властивості.
Приймати мед можна як у чистому вигляді, так і в складі теплих напоїв, наприклад, з молоком. Але якщо замінити молоко підігрітою водою, соком або чаєм, нічого не зміниться, бо молоко на кашель не впливає. Зате ключовий компонент цього напою, тобто мед, вивчений набагато докладніше.
Коментарі
Ще декілька актуальних новин на зараз