Які продукти допоможуть знизити високий тиск?

Фото з відкритих джерел

Якщо наступив гіпертонічний криз (тиск 180/110), тоді варто діяти швидко і вживати ліки. Якщо тиск підіймається періодично і має помірно високі показники, тоді варто вживати продукти, які зможуть вплинути на нього. Але це стосується лише довготривалої перспективи.