Фото з відкритих джерел
Поширеність тромбозу зумовлена способом життя сучасних людей — недостатньою фізичною активністю, неправильним харчуванням, стресовими навантаженнями. Впливають такі чинники: порушення обмінних процесів, збільшення ваги, безконтрольний прийом препаратів на основі гормонів, спадковість та інше.
Останні дослідження виявили продукти, що спричиняють тромбоз. До них відносять хліб, випечений з борошна вищого ґатунку, смажену картоплю, крекери, білий рис, напівфабрикати. Причиною формування кров'яних згустків можуть стати трансжири, які містяться в маргаринах і продуктах, приготованих з них. Спровокувати розвиток тромбофлебіту можуть газовані напої з додаванням цукру.
Що не бажано їсти при тромбозі?
Контроль показників маси тіла — одне з головних завдань лікування. Надмірна вага ускладнює перебіг венозної недостатності. Пацієнтам рекомендовано харчування з добовою калорійністю для чоловіків — до 2700 ккал, для жінок — до 2200 ккал. Рекомендується зменшити у раціоні:
Гостру їжу.
Борошняні вироби, в тому числі випічку, рулети та тістечка.
Солодощі, у тому числі цукерки та льодяники.
Через підвищений вміст цукру краще скоротити вживання соусів та кетчупів. Через підвищену жирність слід зменшити в раціоні кількість цільного та концентрованого молока, твердих сирів, вершків. Під забороною продукти, що підсилюють тромбоз:
Жирне м'ясо, тваринні жири (вершкове масло, сало).
Копченість, у тому числі ковбаси, корейка, бекон.
Кава та шоколад.
Що рекомендовано вживати при тромбозі?
До рекомендованих продуктів відносять:
*Морська капуста - природний антикоагулянт, здатний зменшувати в'язкість крові.
*Часник – містить фітонциди. Не лише усуває в'язкість крові, а й допомагає знешкодити широкий спектр токсинів. Оздоровлює серцево-судинну систему.
*Куркума - розріджує та очищує кров.
*Оливкова олія – завдяки антиоксидантним речовинам у складі, знижує активність тромбоцитів.
*Ромашка - пригнічує активність тромбоцитів та запобігає згортанню крові.
*Гірчиця - Омега 3 та вітамін Б6 у складі знижують в'язкість крові, очищують кровоносну систему та зміцнюють судини.
*Жирна риба – завдяки Омега 3, покращує обмінні функції між клітинами. Тим самим запобігає тромбозу.
*Імбир - нормалізує кровообіг. Знижує тиск та забезпечує нормалізацію кровотоку. Містить саліцилат – натуральний аналог аспірину.
Коментарі
Ще декілька актуальних новин на зараз